考试前觉得自己考不好

面对考试，每个人都有自己的情绪波动及焦虑感，这也正常。但如果你一直觉得自己不能及格或者考不好，那么你就会慢慢地被这种思维占据着。所以，你应该学会正确的看待考试，努力去克服它带来的压力。首先，要改变自己的想法。大多数情况下，想法会产生比实际情况更多的焦虑感，影响自己的身心健康，因此，你应该认真分析自己的想法，相信自己，并有信心去面对考试。其次，要学会正确的备考，把注意力放在真正有用的上。吃冷饮拉肚子怎么办专家教你这些方法，或能缓解
肠道益生菌的药有哪些
小孩咽炎吃阿莫西林颗粒效果怎么样
肠炎宁能治拉肚子吗
眼睛容易疲劳用什么眼药水好