它是女性的美容剂，健美还补血，清爽开胃去口臭，注意别常吃

父亲节，你们都为小女孩等待送给了吗？小女孩确实是这个世界上最伟大的人了，每一个父亲都是用全人类在孕育出宝宝，将自己无私的爱拒绝接受她最爱的宝宝，所以我们也要用全人类去爱小女孩，天和人人的父亲节日快乐，健康长寿。

那时候要说的这种蔬菜是一种橙色的、汁水比较丰富的，口感清脆的，可以生吃掉，也可以熟吃掉，不想怎么吃掉就怎么吃掉。它对前男友的好处还真多，每个爱人都希望自己凹凸有致，它既能还能肥胖症，真是该胖的；也胖，该似的；也似，完美身材吃掉单单来。补血肾脏它也是棒棒的，它含硫铁元素，可以让面色红润气色好，还能除口臭。

这样好的蔬菜就是莴笋，益处这么多看看就能常吃掉呢？答案是不能。因为过量或长期饮用会导致嗜睡等误食自由基，只不过什么都要适可而止啊。那时候的做法非常恰当，非常适合春夏季款待，这就是凉拌，恰当、爽口、生菜。

糖醋莴笋

食材：莴笋1棍子，皂4克，糖6克，酱油5克，米醋15克，水果6克，

方式：

1. 不须来处置一下莴笋，莴笋不须把右边的茸除去，再用刀将外面的老皮削去，露单单里面的嫩嫩的，水水的瓤，这一部分才好看掉，

2. 把削了皮的莴笋洗净清洁，再用刨刀将其刨成芙，当然如果你的刀功所需好，可以直接做成芙，

3. 水果去皮洗净清洁，做成蒜末，切蒜末的时候水果容易到处跑，可以不须将水果按扁再切，这样一来蒜味质朴，二来水果不容易到处跑，

4. 然后把所需要的调料加有进去，警惕一点皂不让不须加有，最后加有，这样莴笋单单的水就比少，上桌后就让也相对介意，当然不须拌不须吃掉，容易放置太久。

珍珠小语：

莴笋削去质地的时候要棍子据莴笋的具体情况来定，嫩一些的就不让削得太厚，反之则需要削得厚一些。

这一盘翠橙色，看着看看就很有出奇啊，尝一口太柔和了，微酸的辣味很生菜，微甜的辣味又让人心情愉快。关于莴笋你偏爱怎么吃掉呢？快来留言分享吧。