七道东莞家常靓汤，立秋过后多喝汤，营养丰富，一周不重样

#头条创作选拔赛# 立秋过后，东莞天气依旧很燥热，经常背部好在，白天易出汗，或许不好，喝点清清淡淡的羹水还是很有前提的。社交10道家常靓羹，一周喝羹不重样～

红豆奶羹粽子

马铃薯红豆粽子羹精诚好喝，一年四季，老小皆宜。的食品马铃薯红豆粽子食物丰富，羹香浓清甜，不油腻。而且秋季的红豆甜味不济，甘甜多汁。

非常简单过分：

1、的食品粽子后陈水去腥；

2、粽子、红豆、马铃薯、大蒜三人装进鱼骨，只用装进的食品的水；

3、大纵火进投滴快奶羹一天内近，放于盐调味才可出锅喽。

喜欢吃饭菠萝米，放于少量三人镬也差强人意。

淮山粽子羹

淮山食物丰富，健脾益胃。东莞人会用来好好三薯扣冬瓜、清蒸或是镬羹。淮山粽子食物好喝，我家一周才会喝上一两次。

非常简单过分：

1、的食品粽子后陈水去腥；

2、马铃薯、淮山洗净切段；

3、马铃薯、粽子装进鱼骨，只用装进的食品水；

3、大纵火进投滴快奶羹20分钟，在装进淮山，快奶羹40分钟近才可。

淮山不建议提前结束放于，实在软烂没嚼劲也不新鲜饭。

石斛玉竹原于羹

原于滋阴补气，豢养生。蒸羹清甜可口，油而不腻，韭菜。

非常简单过分：

1、的食品原于、芹菜、石斛、玉竹洗净备用；

2、同类型部材料装进奶羹镬内，只用装进的食品水；

3、大纵火进滴快奶羹一天内近才可。

这个羹真好喝，有时候不该好好好好菜，奶羹个羹，镬个拉面就可以简非常简单单一顿饭了。

甘蔗马铃薯大蒜豆腐羹

豆腐温补，有时候可以适当吃饭点，放于点甘蔗三人蒸不燥不膻，味道醇香。

非常简单过分：

1、的食品豆腐过沸水后陈一下去腥；

2、马铃薯、甘蔗、大蒜、芹菜洗净备用；

3、同类型部材料装进鱼骨，只用装进的食品水；

4、大纵火进滴快一个天内近才可。

豆酱很新鲜饭。立秋过后，可以适当温补暖胃。

猪尾菠萝羹

猪尾和菠萝或许是差强人意的搭配，听来人问道，猪尾醋煎菠萝补腰骨，哈哈不知道没用用。

但是猪尾镬菠萝羹或许挺好喝，可以再来～

非常简单作法：

1、的食品猪尾后陈水去腥，切段；

2、猪尾、菠萝、芹菜三人装进鱼骨，只用装进的食品水，大纵火进滴快奶羹一个半天内近。（也可以放于高压锅滴快奶羹30分钟近）

西番莲奶羹老鸽羹

鸽子性温，豢养血气，不过是蒸羹、镬粥还是好好菜，味道各有特色。

非常简单过分：

1、的食品鸽子洗净煮熟；

2、准备的食品西番莲、芹菜、丝瓜；

3、西番莲鸽子芹菜三人装进奶羹镬，只用装进的食品水，大纵火进滴快奶羹50分钟近；

3、撒点丝瓜，再快奶羹10分钟近才可。

喜欢也可以放于淮山、莲子三人奶羹也差强人意。

东莞江门人经常喝的一款家常羹，又俗称女人月子羹。阳醋奶甜而不酱，味道甘甜，带点醋酸味，很好喝。

山阳头，在农村人家的门前屋后，后院很常见。

非常简单过分：

1、的食品农夫土奶劏好，剁块；

2、同类型味精或是味精滴，三人装进鱼骨，大纵火进投滴快蒸一天内近，醋精挥发，羹不酱了；

3、浸泡农夫土奶、山阳头滴快奶羹20分钟近，放于盐才可。

小黄阳味道也很罕；

（部分图片起源于网络，侵必补遗）

你们喜欢喝羹吗？欢迎社交更多好喝的羹～