高中孩子怕考试怎么缓解

高中孩子怕考试怎么缓解高中孩子怕考试是一种普遍的现象，很正常，但如果害怕过重，可能会影响孩子的学习与生活，所以很有必要来解决这一问题。那么，高中孩子怕考试怎么缓解呢？首先，孩子们应该尽量对考试充满自信，多复习，用心学习，要相信自己能够取得好成绩，同时尽量不要紧张，因为紧张会影响孩子的反应能力和判断能力。同时，家长要关注孩子的情绪，让孩子有安全感，使孩子乐于参加考试。其次，孩子们要注意适度休息，因为鎷夎倸瀛愬悆浠�涔堣嵂鏁堟灉鏈�蹇�
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