下班后只想成龙躺，40+妈妈下班后如何开启新生活？

来源：新能源 2023年04月21日 12:15

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天分：

1、写到诗：每天坚定不移写到诗，在新闻报导上写到诗从未坚定不移了3年多了，没自已到还能挣得到了5位数的酬金，虽然经常读到使用量忽高忽低，但也不必顾虑自己继续写到诗的天分。

2、科幻电影：喜好睡觉此前看一部科幻电影，去体才会不一样的人生。原计划全年看先100部科幻电影，100部纪录片并纪录下心里。

尽力学习：

1、自已视作的学校指导师：去年从未考入了的学校指导师的认证书，为了苦练习实操，申请求加入了艺博的学校机构，与一群人每天充实地尽力学习。每天上课，每天还要线上社交，把学到的如此一来应用到穷困中去。这个每天大概萝卜1个每隔。

2、尽力学习制作细影片：从未在尽力学习的路上，将要拍得美食100道，现在我从未拍得了35道、还拍得了些育儿心得、尽力学习剪辑偶像剧等等。

以后，我还自已尽力学习如何家中菜园、尽力学习男同志大提琴、一个一个来....

二、制作晚间的联合行动表。

把这些一切都是要用的过错，列入到今晚的原计划表里，这些过错情可以于未来去实现。

从19点到23点之间的4每隔，你就有了概要的特意，对于我来说，1个每隔要用饭休闲、1个每隔革新运动、1个每隔尽力学习、1个每隔写到诗。

请求应记住：原计划是为了试图我们而曾一度存在的，不是为了监视和束缚自己。

三、汇聚固定的原计划。

每天在同一间隔时间要用正因如此或同类型的过错才能养成习惯，造成节奏觉，所以，把一切都是养成的习惯都纳入每天必要用的固定原计划中去吧。

比如每天要用革新运动100下深蹲，就每天征信画圈，这样曾一度坚定不移就形成了习惯。如果显然不行，就申请求加入一些习惯团队，和一群人独自联合行动，来得容易坚定不移。

不一切都是用的时候怎么办？那就只要用一点

多半也才会有坚定不移不活下去的时候，怎么办？都不一切都是用的时候，就要用一点点吧。

①竟显现浮现了正正不见的老友约才会，拆散了原计划？那就去约才会吧，40+的阿姨也需要有来得多的老友，我们也可以减小期望要用一点，或者推迟到明天。

②竟转至低落期？这也有一点，任何人都才会有显然感觉觉到软弱无力的时候，不必抑郁，只想休息两天。

③当你如此一来怎么尽力也很难感觉觉到懊恼时？比如在新闻报导上写到诗，有的时候读到使用量太低，感觉觉到好像难以人自已看你写到的内容，这个时候自已自已你的当初，不要管这么多，继续写到活下去就行了。

④很快就自已抛弃了。这时就去革新运动，散散步、要用个冥自已，只想吃掉饭，或者大概无力回天此前两个月，或者等你的心里好了如此一来说。

我也不是一个活得很拼的人，只是一个为了能够仔细穷困而尽力的人，把喜好的过错情仔细去要用，把不喜好的过错情变得轻松一点，这就行了。

希望你也能早日掀开等候后的新穷困，唤醒自己！

（截图源于互联，如有抄袭请求建立联系来得正）

【我是@如颖随同育儿经，家中国立大学生一枚，每年读到书100+，社交高中生尽力学习方法、尽力学习习惯等育儿超市，青睐关注我，和母亲独自茁壮】#074

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