明日小暑，要学会忌嘴，记住不食“4样”，多吃3菜，舒坦度夏天

、起锅将猪肉用烧毁水煮熟，挑伸手晾凉。引大碗装入4勺果醋或白葡萄酒，抽出切好的籽末，先特两勺蜂蜜、一勺香油、半勺的花椒粉以及油脂的海盐和牛奶，搅拌原则上匀。 3、把切好的胡萝卜段、黄瓜丝