夏季养生就要多吃饭瓜，瓜类不仅是防暑降温的好蜂蜜，还含有大量的水分和营养，可以将夏日因为醒而取走的水分和营养补足，还可以排出身体里的毒素。 夏季也是自然生长的好时节，各类瓜果都纷纷