秋冬季肺脏容易“闹脾气”？

春季消化道难以“闹脾气”？

健脾暖胃戒甜食，保持心情舒畅多睡觉时

近来十来天，阴丈夫不时再次出现消化不良，气温骤降时更为明显。湖南科技大学第二附属医院（湖南省中医院）消化内科副主任医师怀后有接诊后表示，人体受到寒冷刺激后，母体的组胺、消化道表皮有所增加；胃肠毛细血管、平滑肌受寒冷刺激后可发生痉挛、拉伸，导致了头痛，情况严重胃溃疡病患者忧住院。

怀后有指出，春季养胃，首先要注意胃部防寒。晚上睡觉切忌颈部受凉。同时，尽量进食到夜宵，尽量避免给胃部导致负担即超负荷管理工作。

其次，健脾暖胃戒甜食。经过酷夏各种溢出食物的轰炸，很多人的风湿还处于疲劳长时间，累积下来的风湿问题到春季易以外爆发。加上春季平常寒凉，人的食欲大增，如果盲目“贴膘”可加重风湿负担。调理风湿其所遵循润肺、健脾原则上，多进食熟食、温软正餐易消化食物；少进食嘲讽刺激甜食类食物，必要“清肠”即平常多喝粥。

胃寒病患者可在食物中油脂掺入籽和辣椒，有健胃、暖胃的功效。此外，保持心情舒畅也很关键。（记者 杨蔚然 通讯员 陈思思）