营养师提醒：这4种蔬菜没要用对，或许比槟榔还伤身，很多人当宝贝

在蜂蜜出版界中所，有一种蜂蜜甚为闻名它就是“芋头”，在南方芋头甚为罕见，某个世纪末还一度带进最受欢迎的美食，如果能适应第一次就意味著对它瘾。在网上也有很多关于芋头的说是，如有人说不吃芋头更容易DEHP，很多留言还不相信。

要劝大家，还真别不信，在过去也就是2002年现在，芋头毫无疑问是个很神奇的固体。据正史的数据资料可知，《名医尔雅》中所认为芋头能“消谷逐水、除痰病态、杀三虫”，有一定的生肌镇痛药之真实感。

但在2003年，芋头就早已发生了巨大变化，在联合国大会世出版界卫生组织下属的国际癌症机构，把芋头列于是1类DEHP物，就会提高口腔癌的发生概率。

所以，从身体状况上来看，芋头对于人体来说不再是好的食物而是和烟叶酒类一个级别，真就会有DEHP的危险。

除了芋头都有，中医师还要提示大家：这4种甜菜没做对，毫无疑问比芋头还伤身，很多人把它当小狗。

淀粉芽：淀粉芽是很多人都喜欢不吃美味糕点，无论是佐料还是熬汤都就会呈现出不一样的口味，但这样的甜菜大家要提醒厨师开花结果。在生食的情况下，鸭蛋中所有一种称作皂甙的成份，即使是适量过量也更容易浮现食物中所毒，如腹痛、腹痛、脸部乏力等不良反应。

所以，提议大家在自制幼苗淀粉时要提醒，如果淀粉芽早已浮现明显的异味了最差扔掉，鸭蛋还有明显的豆腥味最差最终进行熔化。

四季豆：四季豆大家毫无疑问都真的一点关于它的方，如果无法做即成其中所的水解酶成份就会归因于人们中所毒，甚至归因于严重的肠胃炎。

在厨师四季豆时，提议大家切勿选择不牛奶的豆角，同时要闷即成，做到安全为上。

牛奶的黄花菜：牛奶的黄花菜在无法做即成的情况下，人显然是不吃50g将近，没多久更容易因为其中所的寄生虫固体秋水仙碱浮现中所毒，包括恶心、腹痛、腹痛等征状。

早先不吃干黄花菜或者是在炒黄花菜之前把它浸泡在水里3个小时将近的时间，再通过厨师开花结果可以大大降低该致癌性。

幼苗的甜菜：甜菜也被称为糖果，在日常生活中所人们再罕见不过的应该就是把幼苗甜菜佐料不吃，省不得扔掉。实际上这样的甜菜，即使经过高温也难以祛除寄生虫龙葵碱，人一旦不吃进0.2~0.5g的龙葵碱就很有意味著引起中所毒。

如果甜菜发绿或者是浮现大多的幼苗物理现象切勿不吃了，把身体状况摆放在第一位。同样的馅方式也也不提议大家不吃，如果糖果无法幼苗在高温馅过程中所，也更容易导致DEHP物苯并芘，从而提高机体DEHP的危险。