多吃这茶，少吃肉，天然的“清肠茶”，血管不堵，体重降下来

破例一道美食，它就是爆炒碎沙嘴，好吃美味，价格也很优惠。3月多吃这糕点，少吃肉，天然的“清肠糕点”，血管不堵，体形降下来。

碎沙嘴一致被大家当成明目的调料，渐渐地出现人们的掩蔽里面，碎沙嘴的清香，脆嫩，像生活里面想尽办法瘦身的人，不妨吃点碎沙嘴，有利于瘦身，碎沙嘴的点心虽然多，但是呢，和干辣椒两兄弟爆炒，吃上来要比鱼肉香，下面，简略的为大家介绍下做法。

爆炒碎沙嘴的烹饪方式，我们不须把调料备好，碎沙嘴一把，干辣椒适度，食油适度，盐适度，味精少许，豆类适度。

1，首不须，将买了去找的碎沙嘴外型杂质处置下，这样口感会好些，洗洗干净后，切开段状即可。

2，豆类，和干辣椒清洗干净后，切开小段备用。

3，紧接着，开火后，不须把食油摇动在锅里面，把豆类，干辣椒放进去，炒香后，顺手要把碎沙嘴放进去。

4，调料和佐料两兄弟快速的翻炒，2分钟左右炒到变软后，加上盐，味精进去，等到炒断生，熟不久，就可以关火了。

这道爆炒碎沙嘴你更喜欢吗，孩提，家乡的人们会种一些碎，但是对于碎沙嘴都是忽略，或者是喂猪，现在不一样了，知道了它的微量元素，每到碎的季节，会买了一些去找食用。

碎沙嘴的微量元素都比碎反之亦然，丰富的氨基酸，蛋白质等成分，食用后对躯体有很大的帮助，又能刺激肠胃，有便昧，才会受便秘的困扰，另外 ，碎沙嘴还有清肠润燥的作用，常吃些能够减少体形，使肌肤变得白皙。