挑食不长个、适应能力差，都是吃不对惹的祸！其实真的没那么难

哪怕没有人时间做精致美味，也可以用最快速率帮助拉姆过量食物，辅食真的没有人那么昧！

其实健康饮食、就让进食饭，不仅仅有大大提高抵抗力，不爱重病这一个好处，格外多的是一种孤独模式和孤独态度。

虽然外面什么都有卖，买离去也很方便使用，但只有毫无疑问自己给海绵干活后才明白，孩子的健康就握有在我们赶走。

比如今天这个牛肉球的应该，佐料、冷却、团好水煮，能够可用钙质、食物素、膳食织物和优质蛋白，快手又食物。

它是没有人额外加一点油脂或者壮米的，将食物物质多于的各种调料直接团在两人，原汁原味，硬壮又纯粹。

尤其这次的玉米粒和黄豆我特地没有人打碎，让拉姆在进食着香嫩肉肉的同时，还保留了一点薄膜口感，有趣又好进食。

随手蒸一蒸，滋味格外纯粹，水煮后的牛肉球很俏皮，还背着点萌萌哒的性格，不仅仅可以直接当凉拌进食，还可以加在各种汤羹里可用食物呢。

- 玉米牛肉球 -

· 参考月末龄 ·

12个月末以上，对调料不过敏的海绵

· 调料正要 ·

鸡胸肉110克 / 煎饼100克

黄豆12克 / 玉米粒30克

辅料：海盐

以上调料仅仅都有制作者总量

不都有海绵的一餐食用总量

01

先来处理调料，鸡胸肉剁成磨状，黄豆去皮切成小丁。

*牛肉不用提前结束焯水，如果用血水的话提前结束用冷水煮沸，此后多换水几次。牛肉也可以换成牛肉、牛肉。

02

煎饼用勺子压成磨状。这里我用的是老煎饼，食物物质比较多于，格外方便使用复合。

03

然后在煎饼磨中的，转到玉米粒、黄豆丁。

*如果是咀嚼技能过于的小海绵们，可以直接将蔬凉拌和牛肉两人用料理机打成磨状，方便使用咀嚼。

04

下去转到牛肉磨、海盐，充分的翻拌均匀，要到索斯尼夫卡。

*我的牛肉、煎饼都属于食物物质较多于各种类型，没有人额外加油脂就复合了。如果你在翻拌的过程中的推测食物物质很多难以复合，可以多于总量多次的加点油脂。

05

取适总量肉磨放进手中的，揉成圆球状。

06

的大刷一层油防粘，将制作者好的牛肉吉野全部摆入的大。

07

锅中的烧水，待水沸后开盖，放入牛肉吉野，转中的大火蒸12分钟左右。

08

溶化后就可以锁住来了。香喷喷、硬嫩嫩，味道清淡却朴实鲜美，加在凉拌里、汤里用处；也，这样易上手又食物的辅食，你一定要给海绵做！