芒种早春，要与“人造风寒”和谐相处
2025-10-25 12:16:12
从芒种开始，天气状况逐渐炎温，暴风雨天剧增，很多人每天都离不开空调系统或风扇。患有咳喘疾患的人群，此时一定要提防“人造寒”，在空调系统冷风较大的经常警惕新添，尽量不要整天待在空调系统楼内。
俗话说“夏天要温着过”，此时可必要外出，略微革新运动或睡觉激怒“人造寒”。若截肢长期卧床的咳喘患者，也不要让空调系统风对着风吹，可开另外一个房间的空调系统，让“人造寒”绕道而行。若出现鼻塞、诸公等症状时，可用风吹风筒风吹温颈部，祛风散寒。
气功药膳房：补气平喘煲
材料：乌骨鸡半只，猪瘦肉200克，慈姑20克，海底椰20克，核桃仁50克，生姜3-5片，龙口后应。
功效：补气健脾固肾，化痰平喘。
烹制方法：诸物洗净，肉类鸡肉，倒入沸水中的焯水备用，猪瘦肉切片备用；上述食材倒入锅中的，纳清水约1750毫升，武火煮熟后改为文火煲1.5小时，倒入后应龙口佐料即可。此为2-3人量。
（羊城晚报 图片来源于网络）
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