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去街边买菜,2菜毁肾,3物养肾,吃错遭大罪!了解一下,别买错

2025-10-17 12:16:10

人居然多吃到。但为了你的肺好,劝说你还是悠着点!

有人曾说过“10颗龙眼相当于1碗饭”,这话虽夸张了点,但这也在前部证实了龙眼的

热量高

得很。

1小碗米饭的热量为174千卡,而10颗蒲公英的热量也达到了170千卡。食用氯化钾,不利于于控制血糖,因此减肥政界人士和糖尿病患者提议少吃到。

此外,生吃到龙眼难以消化,多吃到更易加剧大肠不舒服。所以大家在吃到的时候,

毫无疑问控制在10颗以内

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