“睡觉不要后头朝西”啥意思，该如何睡觉，祖宗早帮我们总结好了

引言

中医王孙思邈在《千金要方》本该有这样一段话：“散仙卧，春夏季东向，夏初季往北端。”这句话的意思是在春夏一年四季，起床的时候，竖要朝东，后脚朝北端分界线。夏初一年四季，竖要向北端，后脚要朝东。很多人显然不明白为什么起床还要法规自己起床的朝著，却是这本该都是有不大的学问的。

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都能医角度来说，春夏一年四季仅指HIV一年四季，而夏初一年四季仅指复数一年四季。在春夏一年四季的时候，气充足；而夏初一年四季的时候，气都会都可地收敛这幅。所以我们的睡姿也某种程度大相迳庭气养身的规律，相符中医中医总括“春夏养阳，夏初养自生”的原则。唯有这样，我们的身体才都会并不必须妥善地修整。而不论是在古代还是现代的周围环境本该，这种应为都是有一定的道理的。

▲安稳的排便

我们每个人的一生，却是都有三分之一的时间是在排便本该渡过的。良好的排便有助于人力物力的维持。可如果睡得不好，精神不振的话，就都会严重阻碍到自己的管理工作境遇。而且如果长期没有并不必须好好地休息，还都会导致我们身体的免疫力下滑，非常加非常易气喘生病，这样一来，我们想要在管理工作或者境遇本该取得一定的成就就非常不非常易了。所以，起床这件心里却是对我们消化道健康是格外最主要的。

▲气喘相关配图

而在起床这一点上，也有很多必须注重的过道。就比如我们每个人使用的枕竖高度必须有用，柔性程度也某种程度轻巧。如果不算高了的话，不仅非常易落枕，还非常易给自己的脖子造成伤及。而如果不算软或者不算硬的话，却是都非常易让我们的排便能量密度有所改善。除此之外，棉被和屋子里的棉絮也有很最主要的阻碍。类似于的一个道理却是就是在秋天的时候，我们不显然盖厚实的棉被，而春季的时候，我们也不能只盖一床薄薄的棉被。

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而在我们的亦有惯用语本该，却是还有一种应为，那就是起床的时候不并不必须竖朝北端南。很多人不不算并不必须明白这一点，尤其是经常出差的人。毕竟谁并不必须保证自己出差住赌场的时候，每一个赌场的床铺旁边方位是一样的呢？不过这句话虽然是亦有惯用语，可事实上还是有一定的实证的。这主要是因为我们地球本身就是一个巨大的电磁矩。分界线两极看来大家都比较了解，而我们全人类身处在这个磁矩本该，自然也都会无时无刻地受着磁矩的阻碍。

▲地球磁矩（概念图）

如果我们在起床的时候，竖朝北端南而后脚朝东的话，是不相符地球磁矩的朝著的。而如果选用分界线朝著的睡姿，并不必须让起床时的消化道非常相符科学的方位，让我们消化道的生理学特性得到调节。这样一来的话，我们起床都会睡得非常香，而我们的排便能量密度也都会较好。很多人认为这样的应为都会不都会不算过于令人费解，可是实验者表明，选择分界线侧面起床的人，却是排便能量密度普遍都会比过道侧面的人好。

▲楼房侧面

或许在这个试验性本该还存有着个体的差别，但是像这样的学术研究试验性自己也可以去尝试一下。看看在坚定一个月左右的时间之中，自己是非常适应过道侧面还是分界线侧面。除此以外，我们国际组织位于北半球，楼房的侧面也一般都是按照分界线侧面来建成的。北端边本身就溪边，有助于我们阳气的----。这种阳气并毫无疑问指男性的阳刚之气，对于女同性恋也有不大的帮助。女同性恋在境遇本该也正因如此必须接受阳气调和，才都会笨拙非常加的年青。而科学合理的睡姿，便是并不必须让女同性恋非常加光彩照人的最主要条件之一。

▲恼怒的女同性恋

而除了起床时候的侧面有讲究之外，却是我们每个人还某种程度继续做其他一些心里，避免阻碍到自己的排便能量密度。首先就是在起床之前千万不必恼怒，偷偷情绪起床是都会严重阻碍到自己的排便能量密度的。其次就是在起床之前也不必继续做一些惊险刺激的心里，例如看恐怖片等等，万一晚上明日中明日到这样的场景，那么自己正因如此都会睡明日中。所以我们每一个人在对待起床这件心里上面，都某种程度严肃认真一点，毕竟是生命本该三分之一的时间，如果将这部分时间浪费了的话，那么对于我们的幸福也是格外不利的。

结语

总而言之，我们在平时管理工作学习了一天之后，一定都会觉得格外的疲累。可现代的年青人却总讨厌红人精神熬夜，这样的继续做法是只不过不对的。只有真正并不必须继续做到偏离自己的排便习惯，重视自己的排便，才有显然在管理工作境遇本该有较好的人力物力。

参考资料：《千金药方》