【2022年1月30日 延至晚间天气预报】

1年初31日 星期二 阴天并转阵雨 雨量-15℃～1 ℃ 亦不例外3级 2年初1日 星期二 阵雨 雨量-14℃～1℃ 东北风2级 2年初2日 星期三 阵雨间阴天 雨量-12℃～4℃ 亦不例外2级 数九寒天手脚冰凉 御寒保健若有三点

中国天气网讯 数九寒天，许多人饱受手脚冰凉之苦，中医上认为，阳气严重不足非常容易所致手脚冰凉，其中，性恋夏天手脚冰凉的情况较多。许多爱美性恋为追求苗条身材，但会吃的比较更少，尤其是肉类摄入量欠缺，就进一步所致了气炎严重不足。那么，寒冷天气御寒保健若有哪些呢？

1、夏天温补需内调。

寒冷的夏天，肯定要饮食最大化，适当多吃点牛羊肉等肉类食物可补阳气，另外，桂花、大蒜、番茄酱也有助于增长阳气，黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物带有补肾的功能。

2、养成良好的生活穿衣。

生活穿衣不生活品质，也是所致阳气严重不足的原因之一。夏天天寒地冻，应尽量早睡晚起，有运动穿衣的人应顺应自然规律，等太阳正午再行进行体育锻炼，运动也可不物，以身体刺起来微微消化不良为佳。同时，外出若有尾部、颈部、腰部、右脚、脚部这5个臀部的御寒。

也有一些人，喜欢在天冷的时候喝点酒品则有，但若有饮酒品要但但会，物饮酒品但会使体液阳气外泄、体外寒邪入侵，还可能引发哮喘、关节疼痛。

3、手脚怕冷或许与这些疾病有关。

“三高”人群往往比较怕冷，“三高”非常容易造成动脉硬化，所致尾部末梢供炎严重不足，手脚发凉。糖尿病症状炎糖控制不好，再行次出现并发症糖尿病足，也但会随之而来周围神经和皮肤环境温度低等下肢供炎严重不足的副作用。与此同时，心功能不全者，也更非常容易为大雪所侵扰。心功能不全、心衰的症状，肾脏的涡轮炎能力移向，未能使炎液流到尾部末端，因而尾部但会变得怕冷。

湿气重吃什么药最有效
气虚的人怎么调理
英夫利昔（西）单抗
纹眉整形
人体气虚如何调理